周末，她终于没睡迟了，一大清早就起床了。于是，她决定到附近的健身房好好出汗。她已经快一个月没去了，可不能把办的会员卡浪费。
换好运动装，她把头发绑起来就走到健身房。
到的时候已经八点钟，人不是很多。
倪如圆先到跑步机跑步，热热身。跑了三十分钟后，她走到二头肌训练机器，调整好适当的体重，就坐在座位，把手臂约与九十度，慢慢的往上提。
她手臂比较弱小，昨天教练也和她说了，所以她想要练出小小的肌肉。
举了不到十分钟，就很酸痛了，她便停下。
休息期间，她被躺在卧推架的女生给吸引住了。女生穿的很少，只有一件胸衣和露出大腿的短裤。一看，就不是有心要锻炼的。
被她吸引是因为她身后的男人。岂不是昨天的阮天泽？
男生在她身后数着号码，还说了一些专语，应该是私人教练。原来，这才是他的正职，难怪身材那么好。
那女生嘴里一直呻吟着，真引人遐想。可，身后的男人似乎不吃这一套还是很专心的讲课。
阮天泽似乎发现到她的目光，抬起头看她，然后礼貌的笑。
她也点点头，算是打招呼。
倪如圆练了多半个小时，就走出健身房。门口，又碰到他和那个女生。只见女生一手搭在他的肩膀，娇声说话。
“罗小姐，我们下周见。7k7k001.com”他轻轻的把手放下。
“都说叫我莹莹了，什么罗小姐多见外。”
“再见。”
她想，干他们这行的，多多少少都会被女生吃豆腐吧。而且，像他长得那么好看又有身材，一定少不了像罗小姐的客人。
但是，男生被女生摸也不吃亏。而且，他也可以靠脸蛋多招来客人。
女生又说了几句才依依不舍的离开。阮天泽转过身就对上她含笑的表情。
“天教练。”
“倪小姐，来练手臂？”他刚才注意到了。
“是啊。你在这里上班？”
“嗯。你真是个勤奋的学生。”他夸奖。
“你也是。”她笑。
阮天泽瞬间就明白她的意思，也不接话。他从柜台拿了一个原味的牛奶递给她。
“运动完，喝牛奶最适合。”
然后，他绕过她，也没道别。倪如圆也不介意，喝了牛奶。
中午
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，她约了邱芯吃饭，就她们两人。邱芯是在旅游杂志做编辑，所以经常不在国内。难得她这
次待得比较久，一定要好好聚一聚。
“前阵子去西藏三个月，这次的专题可以写久一点。”
“那就是暂时不出国？”
“对啊，开心死你了吧，不用整天一个人。”
“是啊。”她半开玩笑。
倪如圆又继续说：“这次去西藏有什么好玩的？”
说到这，邱芯就额外的兴奋，“我跟你说，西藏现在在我心中可是排在前三！”
能列入这位去过百多个国家的小姐，真不容易。
“那么牛？”
“是啊，那里的习俗，人民，东西，食物，风景都没得挑。”然后，她又滔滔不绝的说了很多西藏的事，还不忘给她看照片。
她安静的听着，最后说了一句：“你说得我很想去。”
“那就去啊，你寒假不是有时间？就去西藏。”
“这个可以考虑。”她每次到学校假期都会一个人去旅行，寒假的地方倒是还没想过去哪里。
没想到隔天起床，倪如圆的肩膀就很酸痛，连稍微动一下都会疼。她想了想应该是昨天健身是伤到了。
她明明做好热身又很小心，怎么还是伤到了。
于是，她拿起手机，找到“天教练”的号码，发了一条信息。
那边很快就回复了打了很长的字，让她尽量不要做太大的动作，买药布贴，应该能在五天之内痊愈。
她又问为什么会伤到。
那边给了她几个可能性，也许是没有正确使用器材而造成的。
最后她问了一个让两人都很意外的问题。
倪老师：报多一堂课有没有折扣？
阿天：你要我做你的私人教练？
倪老师：对啊，怕又伤到。
阿天：可以，你几时有空？
倪老师：就周六十点？
阿天：好，给你打八折。
倪老师：多谢天教练。
有个算熟悉的人给她上课，她也比较放心。毕竟，他清楚她的短处。
倪如圆很听话的搭车到中药店铺买了他所说的药布，一共买了三个。每天冲凉时要更换。这个伤势在肩膀，真的非常碍事。
导致她做什么都比平时慢了不少。而且，她不能抬起手了，更别说拿放在高高柜子的东西。